裙带菜一周可以吃几次
奇闻趣事 2022-10-10 11:50www.facebook-novi.com奇闻趣事
裙带菜一周可以吃1-2次,不可以天天吃。裙带菜富含碘元素,但是却不能每天吃,一定要控制住量,一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标,导致甲状腺肥大,对健康造成损害。
裙带菜的营养价值及食用禁忌
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裙带菜一周可以吃1-2次,不可以天天吃。裙带菜富含碘元素,但是却不能每天吃,一定要控制住量,一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标,导致甲状腺肥大,对健康造成损害。