广东中考时间2023年

       2023年广东省各城市中考时间安排在6月26日—28日举行，广州中考时间6月20日-6月22日。体育与健康、音乐、美术、信息技术等科目及物理、化学、生物实验操作等初中学业水平考试的具体时间，由各地市根据本地实际情况确定。

广东2023中考时间

城市 中考时间

江门 6月26日-6月28日

梅州 6月26日-6月28日

中山 6月26日-6月28日

东莞 6月26日-6月28日

韶关 6月26日-6月28日

潮州 6月26日-6月28日

云浮 6月26日-6月28日

湛江 6月26日-6月28日

河源 6月26日-6月28日

阳江 6月26日-6月28日

肇庆 6月26日-6月28日

茂名 6月26日-6月28日

惠州 6月26日-6月28日

清远 6月26日-6月28日

汕头 6月26日-6月28日

汕尾 6月26日-6月28日

珠海 6月26日-6月28日

佛山 6月26日-6月28日

广州 6月20日-6月22日

深圳 6月26日至28日

广东中考前吃什么补脑

1.牛奶：牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素。中考考生如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2.鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3.核桃和芝麻：现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。