夏天腋窝有汗味正常吗 腋下有汗味怎么办

日常生活中，在夏天的话腋下难免会有汗味，虽不是狐臭，但同样让人抓狂。注意清洁卫生、运动后温水洗澡，保养腋下皮肤以及减少对腋下皮肤的刺激、穿宽松透气的衣服、多喝乳酸饮品等，若是比较紧急还可以用止汗香体产品。

1.注意清洁卫生

保持皮肤干净，常用肥皂、沐浴露洗腋下。经常换洗衣服！

2.运动后温水洗澡

平时做剧烈运动或过量的话，尤其是在夏天避免剧烈运动，这会给细菌生长造成有利条件。如是剧烈运动后。要洗澡，保持身体 特别是腋下干净清爽。

3.保养皮肤，减少对腋窝的刺激

要减少对腋窝的刺激，避免经常拔腋毛。这会引起腋下的增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多的的分泌以及大脂质类排泄渗出量。同时腋窝又不透风，容易孕育细菌生长和繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

4.穿透气衣物

穿长袖的衣服，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开。所以一定要穿宽松清爽的衣物，炎热时候，要穿薄的、透气的衣服。

5.多喝乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对抑制汗臭味很有效果。它可以抑制细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

6.如果是在户外的话，可以使用止汗香体产品，一般的止汗液都含有杀菌的成分，透过毛孔慎入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌。