长期使用跑步机能够减肥，慢档跑步每30分钟大概可以消耗300卡路里的热量，中速30分钟可以消耗500卡路里的热量，快档在相同时间会消耗600卡路里，对于新手使用跑步机时，最好将速度设定在...

传统的百家姓姓氏有赵钱孙李、周吴郑王、冯陈褚卫、蒋沈韩杨、朱秦尤许、何吕施张、孔曹严华、金魏陶姜等，是根据皇室贵族进行排列，新的传统百家姓有王李张刘、陈杨赵黄、周吴徐孙...

传统的百家姓第一个姓为赵，后几名为钱孙李、周吴郑王、冯陈褚卫、蒋沈韩杨、朱秦尤许、何吕施张、孔曹严华。2020年最新排名的百家姓第一个是李，后几名的排名为王张刘陈、杨赵黄周、...

传统的百家姓排名顺序为赵钱孙李、周吴郑王、冯陈褚卫、蒋沈韩杨、朱秦尤许等，2020年新百家姓排名为李王张刘、陈杨赵黄、周吴徐孙、胡朱高林、何郭马罗、梁宋郑谢、韩唐冯于、董萧程...

百家姓中的复姓有欧阳、太史、端木、上官、司马、东方、独孤、慕容、公孙、申屠、太叔、公冶、濮阳、宗政、皇甫、澹台以及诸葛等，欧阳是汉族人口用的最多的，端木姓在东周时期便有...

立秋后一般不会立即变凉快，在短暂时间内天气仍然处于炎热的状态，大部分地区气温超过30℃，在8～9月份之间还会受到秋老虎的余威。立秋以后天气有了明显的变化，早晚温度较低，但中午...

雅诗兰黛dw可以使用手指直接上妆，手机的温度能将粉底液更好的融合皮肤。美妆蛋上雅诗兰黛粉底液能使妆面较为轻薄自然，追求自然妆面的人建议使用美妆蛋。刷子上粉底液能将粉底液刷进...

雅诗兰黛62号更白，62号色属于自然偏白，涂抹后白中透粉，适合冷白皮。17号色是象牙白色号，涂抹后微微泛黄，适合暖白皮肤色。购买粉底液时最好先试用，找到真正适合自己的颜色。不要...

雅诗兰黛粉底液使用前，最好先涂抹防晒与隔离霜，能使底妆更清透。将粉底液挤在手上，用手指点涂在面部，之后使用美妆蛋或者刷子涂抹均匀便可以轻轻上一层散粉，能使底妆更加无暇与...

被锅烫伤后需要立即将烫伤的部位在凉水下冲洗，能防止热源向内扩散，使烫伤情况加重。烫伤不严重可以往伤口上涂抹烫伤膏，不可涂抹牙膏等物，易使伤口感染。烫伤情况严重需要去医院...

立秋之后在短暂时间内天气仍然处于炎热的状态，立秋后绝大部分地区在8～9月份之间会还会出现秋老虎的现象，早晨以及傍晚的天气较为凉爽，中午气温炎热，并且每年秋老虎的时间长短会不...

立秋后天气还热，立秋虽然表示秋季的到来，但并不是真正秋季的来临，绝大地区气候比较炎热，立秋后的14～25天内还会有秋老虎，早晨以及傍晚的气温较为凉爽，而中午气温比较炎热，因此...

立秋后能吃西瓜，西瓜虽然属于凉性水果，但是立秋后绝大部分地区仍然处于高温阶段，因此适当的食用西瓜，对于人体是没有危害的，立秋后早晨以及傍晚的天气较为寒凉，而中午气温较高...

普通面粉不建议做月饼，普通面粉的面筋含量丰富，易导致月饼表面有裂纹，影响美观与口感。制作月饼最好使用低筋面粉，其中的面筋含量少，能使月饼更加酥软。月饼的饼皮最好不要太厚...

月饼刷的蛋液是蛋黄，蛋黄能增加月饼的颜色和香气，使月饼的口感与色泽更加诱人，制作面包时也要往表面刷蛋黄。往月饼表面刷油脂能使月饼较为松软，口感也较佳。冰皮月饼制作好后无...

制作冰皮月饼需要准备好材料，将材料混合上锅蒸熟，取出晾凉。炒熟糯米粉，均匀的撒在案板上，可以防止粘连。将冰皮与馅料都分成大小一致的剂子，小心的包裹在一起，放在冰箱冷藏后...