朴敏英个人资料

        出身模特的朴敏英，成为演员后，不断提升自己，尝试各种风格。她不仅拍了电影，还拍了很多MV，和很多著名的男艺人合作过。可以说她很受欢迎。不仅如此，原本是模特的朴敏英自然有自己独特的穿着气质。

Look1：性感风格

韩国明星穿更时尚，许多韩国明星性感表演可以充分展示，朴敏英就是其中之一，朴敏英对性感风格的理解是一种智力和慷慨的性感，因为它是一个模特，加上自己的气质很好，更容易突出性感的风格。

米粉方领连衣裙，金项链金耳环的组合，金黑色手表的手腕，颈链耳环，加上他们的深棕色波浪长发，女神风格，化妆美丽，性感挑衅搭配，我们应该注意颜色搭配和照顾哦，最好照顾厚度，颜色不超过三个哦。

Look2：清新风格

对于朴敏英来说，着装简直是自由的，无论风格如何改变，都很容易控制。这就是模特的力量。米色露肩连衣裙性感甜美。搭配白色水滴耳环，简约凸显气质。深色口红可以让皮肤看起来更嫩更白，腰部的长发可以更好的释放气场，营造氛围。

Look3：运动风

既能清新性感，又能运动。身材好的人连运动风格都掩盖不了身上的美。朴敏英选择了同色的运动服。正常人穿这种套装一定很俗气，但是穿起来很时髦很性感。首先，运动服应该选择能展现自己身材的套装。朴敏英选择了露脐的运动服，可以展现自己纤细的腰部，然后戴上白色图案棒球帽。这就是运动女神。

当然，一个好的身材必须通过锻炼来实现。今天，小米将带你去看看如何通过瑜伽来健身和塑形。

四人推荐：

手倒立姿势变式

手倒立可以帮助我们伸展身体，加强肌肉锻炼，修改身体线条，使身体更强壮。倒立也可以促进血夜的流动，改善面部颜色。

姿势要点：找一面墙作为支撑，处理墙体向前倾斜，双手支撑地面，双腿向后推身体垂直推，身体向上后倒，臀部及其腿贴在墙上，左脚弯曲，用脚踩在墙上，保持支撑。

手倒立姿势

下手倒立体不仅能锻炼身体的平衡能力，还能拉伸腿部，装饰腿部线条，还能提臀塑形。

姿势要点：身体向前倾斜，双手直立支撑在瑜伽垫上，手臂用力支撑下半身，下半身后腿前后直开，头抬起，眼睛看路，注意手直保持支撑哦。

手倒立姿势变式

接下来，这种姿势可以锻炼腰部的柔韧性和腹部肌肉，这样你就可以锻炼腹部肌肉，促进身体的胃肠蠕动，改善消化不良。

姿势要点：处理墙体向前倾斜，双手放在瑜伽垫上，双腿向后推下半身垂直推，双腿弯曲后，用脚趾点在墙上保持支撑，你可以在朋友的帮助下完成练习。

手倒立姿势变式

最后一只手倒立，可以帮助我们伸展脊柱，伸展背部肌肉和胸骨，预防腰颈椎疾病，加速身体新陈代谢，促进肝脏解毒。

姿势要点:背对墙向前倾，用手撑在瑜伽垫上，用手臂弯曲，用力慢慢支撑腿，双腿向前伸展，用脚趾撑在墙上保持支撑。

朴敏英是一位非常勤奋的演员。她努力改变自己的身材，迎合每个角色的形象。她的每一次改变都可能改变她的外表，但她努力工作、善良的心不会改变。当然，精致体面的外表同样重要，瑜伽锻炼也不能放松。

介绍朴敏英

        朴敏英（Park Min Young，박민영），1986年3月4日出生于韩国首尔，韩国女艺人，模特。MBC电视剧《不可阻挡的highkick》于2006年首次出演电视剧。2010年，他出演了朝鲜校园剧《成均馆绯闻》，并担任女主角。凭借这部剧，他获得了KBS演技奖最佳女演员称号。2011年1月，她在恐怖片《猫:看到死亡的眼睛》中担任女主角1。同年，《城市猎人》在亚洲受到重视，同年也出演了《荣耀在仁》。2012年出演韩版《仁医》，一人分两角2。2014年时隔两年3回到屏幕上，出演MBC水木剧《改过迁善》，出演个性迷茫但激情正义的实习律师。2014年12月出演KBS电视《Healer》，在剧中扮演一个有韧性，充满愚蠢的网络记者4。2015年出演中国古装剧《锦衣夜行》，饰演“谢雨霏”一角。