小孩起筋怎么办

今天这位小朋友帮妈妈扛了一袋子面粉，腰部疼痛，这属于急性肌肉拉伤，早治早好。首先，让患者俯卧在床上，整个后背轻按两遍，找到痛点，在痛点周围上下左右分别放松，感到哪里肌肉发板僵硬，哪里比较疼痛，就在那里多按揉几下。然后在腰疼部分的上方，也就是气血来的上游体位多加按摩，尽量大力按揉，紧张的肌肉松开了，疼痛也就减轻了，所谓按摩就是这么简单。由轻到重，由生到熟，多按几次，手上就有些经验了，根据按摩规则“腰背委中求”，还可以把两条腿按揉几遍，像承扶穴、委中穴、承山穴到轻筋活血的部位都点按几下，哪里疼的厉害，多按哪里，效果更好。