腰拧啦怎么办

背拧到筋了就是俗称的腰闪了，主要发生在无意识状态下的一个动作，饮酒后、全身放松状态下、睡觉姿势不良或吹空调时。患者主要表现为小关节突的局部炎症或扭伤，又称为关节后背扭伤或筋膜扭伤。在这种情况下，建议患者卧床休息和使用非甾体抗炎药治疗，通常一周左右就能缓解。