孕29周胎位不正怎么办

如果遇到胎位不正的情况，准妈妈可以参考以下几种方法对其进行治疗：

自我矫正法之“胸膝起卧”

操作条件：床垫、铺垫被子等相对柔软的物品；进行此矫正法之前去一次卫生间，尽量将体内多余的尿液排净，以免起卧之时对膀胱造成压力；将腰带放松。

“胸膝起卧”动作要领：呈跪倒姿势；掌心贴于床铺，手臂伸直；屈前臂；胸部贴近床铺；臀部与大腿成直角；保持头低臀高状；侧脸贴于床铺上述动作，准妈妈每日可重复做2～3次，每次坚持10～15分钟，通常5～7天为一疗程。这种活动方式的原理是：借外力辅助胎儿重心发生改变，促使胎儿归位。这个简单的方法不需要任何复杂的辅助条件，准妈妈足不出户就可以做到。但是，一旦准妈妈在练习过程中出现了头晕、恶心、腰酸难耐等极端现象，应立刻终止锻炼。

中医疗法之艾灸

准妈妈可以在医生指导下，先行仰卧并放松肌肉。医生通常以双侧至阴穴为主穴，它们大概位置是，足小趾顶距离身体轴线较远的一侧。治疗胎位不正配穴：隐白穴、三阴交穴和京门穴。艾灸适宜每日操作1～2次，每次持续时间15分钟左右，5次为一个疗程。艾灸所用的艾条是由艾绒压制而成的，燃烧时可产生一定量的烟雾。有些准妈妈可能对这种气味比较敏感，可以要求医生使用无烟艾条。使用艾灸治疗胎位不正，操作简便，准妈妈几乎没有痛苦或者不适感，而且费用低廉。执行一两个疗程后复查，如确实有疗效，准妈妈也可学着自己给自己灸。

中医疗法之针刺法

该方法一般适用于怀孕29～40周的、各类胎位异常的。子宫内活动范围相应较大，位置就不容易固定下来。越到后期，胎儿发育越快，准妈妈子宫中羊水含量也相对少了一些。所以孕29周后给胎儿明确一个正确的姿势和位置是最好的时机。