姨妈来肚子胀气怎么办

月经来之前肚子胀分以下几种情况：1、每次月经之前都有轻微憋胀感，大部分是正常生理现象。在月经前和月经时，盆腔处于充血状态，此时肚子会有不适感。所以女性月经前或月经时，有可能出现这样情况，除胀肚，还可有腰酸、下坠感。若表现不重，属于正常生理状态，不用过于介意可适当运动但运动量不宜过大，也应适当休息；2、痛经，即憋胀感明显甚至出现疼痛属于痛经表现。有些女性有明显痛经情况，其不只月经时疼，月经前也有痛感，月经期感觉肚子憋胀、疼痛。这种情况应区分是原发性痛经还是继发性痛经。是否从小就有表现，如初潮开始或者初潮1-2年后开始表现者，往往在月经后，尤其在经血排出通畅后，症状就会消失，往往是原发性痛经，也是功能性痛经。多见因经血排出不畅引起胀痛者，结婚生子后，宫口经扩张，子宫进一步发育后，月经排出能力增强，因此排出经血通畅，这时不会有痛经情况发生。